Archives par mot-clef : couscous

couscous improvisé au steak haché

improvisation de jeudi soir: j’avais en tête de me faire une genre de sauce spaghat simplifiée. ma base: -225g de steak haché extra-maigre -environ 1/2 poivron jaune et 1/2 poivron rouge en dés -1 conserve de 14oz de tomates en … Lire la suite

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salade improvisée: couscous & thon

pour 2 portions: environ 1/2t de couscous, cuit 1/3 de concombre anglais en dés 16 petites tomates cerises coupées en 2 quelques olives noires en tranches poignée de graines de tournesol & citrouille 6 tomates séchées huile d’olive, jus d’un … Lire la suite

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